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Coupe de France : l’arbitre de la finale dévoilé - foot-national.com
WebApr 2, 2024 · Apply ice to decrease swelling and pain, and to prevent tissue damage. Use an ice pack, or put crushed ice in a plastic bag. Cover it with a towel before you apply it. Use ice for 15 to 20 minutes every hour or as directed. Elevate your foot above the level of your heart as often as you can. WebApr 10, 2024 · Les images parlent d'elles-mêmes... Andrew Robertson vient à la rencontre de l'arbitre assistant avec une certaine véhémence, avant de recevoir un coup au niveau de la gorge. En colère après les faits, l'Écossais a même écopé d'un carton jaune par l'arbitre principale, Paul Tierney. De quoi mettre le feu aux poudres alors que ... bread crumbs for meatballs
Arbitre de football : Comment devenir Arbitre de foot
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